MANGIARE BENE E SANO CON UN BUDGET LIMITATO E’ POSSIBILE?
Mangiare sano è fondamentale per mantenere una buona salute, ma molte persone credono che una dieta equilibrata sia...
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Il percorso psico-nutrizionale
Intanto parto con lo spiegarti cosa si intende per psiconutrizione.
Si tratta della scienza che studia il rapporto tra la psiche e il cibo. Richiede pertanto l’intervento di almeno due branche: nutrizione e psicologia.
La psiconutrizione non tiene conto solo del rapporto che hai con il cibo ma studia anche i modelli emotivi che vanno di pari passo con la varietà dei cibi che scegli di consumare quotidianamente.
La lotta contro la nostra immagine corporea può genera in noi un alto senso di frustrazione. Sulla base di questo approccio, insieme analizzeremo i tuoi diversi comportamenti, incluso il valore che attribuisci al cibo quale strumento di sollievo.
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Il percorso psico-nutrizionale e di educazione alimentare
Lo sai che la maggior parte degli italiani è a dieta ed ogni anno spende un’infinità di soldi e tempo per la perdita di peso?
Integratori, trattamenti medici ed estetici (molti senza criterio), diete di ogni sorta e natura (alcune davvero fantasiose e prive di qualsiasi fondamento), rimedi miracolosi venduti su internet.
Perdere peso non è facile!
La mia mission non è quella di sottoporti ad un conteggio calorico estenuante. Al contrario cercherò di aiutarti a capire che alla base non c’è solo la dieta, ma anche la genetica, la psiche e l’ambiente che va considerato prima di poter iniziare a cambiare la propria alimentazione.
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Tutto parte da te!
La persona è alla base del percorso
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Sei una persona unica!
La persona è vista come unica non solo per il suo corredo genetico, ma anche, sopratutto, per l'ambiente in cui vive e il modo che ha di relazionarsi con esso (alimentazione, attività fisica. relazioni sociali, aderenza alle terapie, false credenze in campo medico, ecc.).
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Solo integrando ogni componente potrà essere presa in carico in tutta la sua interezza e verrà condotta verso una salute ottimale.
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Un professionista preparato e con spiccate doti di empatia ed umanità: una combinazione davvero difficile da trovare. Disponibile e gentile. Davvero consigliato!