Mi piace chiedermi sempre il “perché” e le “cause” delle cose. Esaminando da vicino l’interazione tra geni, dieta, psiche e stile di vita si può identificare e lavorare su diverse variabili che si possono realmente modificare.

La terapia nutrizionale e psico-nutrizionale (in alcuni casi abbinata alla nutrigenetica) perché davvero possa funzionare implica che ci sia un buon impegno e un progressivo aumento della tua consapevolezza.

A seconda dell’obbiettivo e/o della patologia presente sai bene che questo processo di cambiamento potrebbe richiedere alcuni mesi o in certi casi anni.

Quello che però otterrai sono gli strumenti utili per poter gestire la tua salute a lungo termine cercando di non farti trovare mai impreparata in nessuna delle fasi che attraverserai in quanto donna.